Тест на отношения

Иногда трудно со стороны оценить собственные отношения: привычка, общий быт и страх перемен мешают честно ответить себе, счастливы ли вы. Тесты на этой странице помогают посмотреть на отношения трезво — насколько вы удовлетворены парой, как вы любите и сколько места в отношениях занимает ревность.

Начните с индекса удовлетворённости CSI-4: 4 вопроса, около минуты, у него есть проверенный порог неудовлетворённости. Шкала RAS спрашивает шире — про ожидания, сожаления и проблемы. Тест на тип любви покажет ваш профиль по шести стилям любви, а тест на ревность — насколько вы ревнивы и в чём это проявляется. Тесты полезно пройти обоим партнёрам и сравнить.

С чего начать

CSI-4 — счастье в паре

Четыре вопроса о том, насколько вы счастливы и удовлетворены отношениями с партнёром. Быстрый способ честно оценить отношения и заметить, если они дают трещину

4 вопроса~2 мин

Пройти тест

Какой тест выбрать

CSI-4 · 4 вопроса
Первый выбор: 4 вопроса о том, насколько вы счастливы и удовлетворены отношениями.
RAS · 7 вопросов
Шкала оценки отношений: удовлетворённость, ожидания, сожаления и проблемы в паре.
LAS-SF · 24 вопроса
Тест на тип любви: эрос, людус, сторге, прагма, мания и агапе — ваш профиль стилей любви.
MJS · 24 вопроса
Тест на ревность: подозрения, чувства и поступки — проверки и контроль партнёра.

Все тесты по теме · 4

RASШкала оценки отношений (Relationship Assessment Scale)Семь вопросов об удовлетворённости романтическими отношениями: любовь, ожидания, проблемы и сожаления.7 вопросов~3 мин LAS-SFШкала отношения к любви (Love Attitudes Scale, краткая форма) — шесть стилей любви по Ли: эрос, людус, сторге, прагма, мания, агапеПоказывает, как вы любите: страстно (эрос), играючи (людус), через дружбу (сторге), расчётливо (прагма), одержимо (мания) или жертвенно (агапе). У каждого человека — своё сочетание стилей, и тест показывает ваш профиль24 вопроса~10 мин MJSМногомерная шкала ревности (Multidimensional Jealousy Scale) — подозрения, чувства и поступки ревнивцаПоказывает, насколько вы ревнивы и в чём это проявляется: в подозрениях, в болезненных чувствах или в поступках — проверках телефона, расспросах, слежке. Помогает отличить естественную ревность от той, что разрушает отношения24 вопроса~10 мин

Частые вопросы

Как понять, что отношения в кризисе?

Тревожные признаки — постоянные ссоры по одним и тем же поводам, холод и отчуждение, презрение и сарказм, нежелание проводить время вместе. Тест на удовлетворённость покажет, насколько всё серьёзно. Многие пары проходят кризисы и становятся ближе, особенно если вовремя обращаются к семейному психологу.

Стоит ли проходить тесты вместе с партнёром?

Да. Партнёры часто по-разному видят одни и те же отношения, и сравнение результатов даёт тему для спокойного разговора. Договоритесь заранее обсуждать итоги бережно, без упрёков.

Что делать, если в отношениях страшно?

Если партнёр унижает, угрожает, контролирует или применяет силу — это не кризис, а насилие. Пройдите тест на абьюз. При угрозе жизни звоните 112; телефон доверия — 8-800-2000-122, помощь пострадавшим от домашнего насилия — 8-800-7000-600.

Приложение не ставит медицинских диагнозов. Результаты носят информационный характер. Пожалуйста, обсудите их с вашим лечащим врачом. Если вам тяжело — телефон доверия 8-800-2000-122 (бесплатно, круглосуточно), при угрозе жизни — 112.