Задания теперь живут внутри программ. На главной у каждой активной программы видна ближайшая цель, например «Урок 3: практика 2/3 дней», и кнопка «Продолжить». На странице программы сверху — прогресс и практика за последние 7 дней, затем итоги ваших записей простым языком, ниже — текущие задания (у каждой практики своя карточка) и уроки.
«Что показывает ваша практика» объясняет цифры простыми словами: сколько записей вы сделали и за сколько дней, что меняется и что это значит. История записей свёрнута и раскрывается по нажатию. Записи в дневниках мыслей, экспериментов, активности, питания, алкоголя, сна, забот и других открываются аккуратными карточками — только для просмотра.
Если нажать «Повторить» у пройденного урока, он откроется одной страницей: весь текст, схемы, верные ответы на вопросы и ваши сохранённые ответы.
У каждого задания появилось короткое объяснение «Зачем это» — какой именно механизм делает его полезным. В уроках добавили наглядные схемы (круг паники, беспокойства, пережёвывания, избегания и другие), а непонятные слова — «катастрофизация», «экспозиция», «страховка», «время для забот», «окно сна», «волна тяги» — можно нажать и прочитать, что они значат (на телефоне подсказка открывается снизу).
Мы заново перечитали и переписали тексты уроков, вопросов, подсказок в дневниках и описания всех программ: проще, теплее и точнее по сути методов. Исправили неточности в описаниях исследований, добавили предупреждения (при тревоге о здоровье, панике, алкоголе, сне) и везде используем одни и те же слова для одних и тех же понятий. Время для забот теперь везде 20–30 минут.
Исправили две ошибки, из-за которых на странице теста могли мигать элементы и появлялись предупреждения в консоли браузера.