Многомерная шкала ревности (Multidimensional Jealousy Scale) — подозрения, чувства и поступки ревнивца
Показывает, насколько вы ревнивы и в чём это проявляется: в подозрениях, в болезненных чувствах или в поступках — проверках телефона, расспросах, слежке. Помогает отличить естественную ревность от той, что разрушает отношения
Вопросов
24
Время
~10 мин
Анонимно
Данные защищены
Стоимость
Бесплатно
Ответы не покидают ваш браузер: без регистрации результат считается прямо на этой странице и никуда не отправляется. Как мы бережём данные
MJS (Multidimensional Jealousy Scale) — многомерная шкала ревности Сьюзан Пфайффер и Пола Вонга (Pfeiffer & Wong, 1989), одна из самых используемых методик измерения ревности в романтических отношениях. 24 пункта, три субшкалы по 8: когнитивная ревность (подозрения и тревожные мысли об измене), эмоциональная ревность (насколько расстраивают ситуации, угрожающие отношениям) и поведенческая ревность (проверки, расспросы, слежка). Ответы по 7-балльной шкале. В исходном исследовании надёжность субшкал высокая (альфа Кронбаха — около 0,85–0,92). Авторы показали, что эмоциональная ревность ближе к любви и естественна, а когнитивная и поведенческая сильнее связаны с тревогой и неудовлетворённостью отношениями. На сайте — адаптированная версия: перевод на русский язык, формулировки «человек противоположного пола» заменены нейтральными. Норм для русской версии нет, уровни рассчитаны по шкале ответов и ориентировочные.
Рекомендуется пройти тест MJS, если вы:
Ознакомьтесь с инструкцией
Думайте о вашем нынешнем партнёре (если отношений нет — о последнем). В вопросах 1–8 отметьте, как часто у вас бывают такие мысли. В вопросах 9–16 — как бы вы себя почувствовали в описанной ситуации. В вопросах 17–24 — как часто вы так поступаете.
Ответьте на 24 вопрос
На каждый вопрос выберите один вариант ответа, который лучше всего описывает ваше состояние. Это займёт около 10 минут.
Получите результат
Мгновенная расшифровка с уровнем тяжести, рекомендациями и возможностью сохранить для отслеживания динамики.
| Баллы | Результат | Уровень |
|---|---|---|
| 24–71 | Ревность выражена слабо Подозрения, болезненные чувства и проверки в ваших отношениях бывают редко. Посмотрите на профиль: даже при невысокой сумме важна субшкала «Поступки». | Норма |
| 72–119 | Умеренная ревность Ревность заметна в ваших отношениях. Посмотрите, что выражено сильнее: чувства (обида и боль в ситуациях, которые и правда могут задеть) — это естественная часть любви; частые подозрения и проверки — то, что чаще разрушает доверие. | Лёгкая |
| 120–168 | Сильная ревность Ревность занимает в ваших отношениях много места: частые подозрения, сильная боль и, возможно, проверки и контроль. Такая ревность изматывает обоих партнёров и разрушает доверие. | Умеренная |
Раз в 2–3 месяца, если работаете с ревностью, — чтобы увидеть, уменьшаются ли подозрения и проверки.
Измеряет субъективное ощущение одиночества и социальной изолированности. Пройдите, если чувствуете, что вам не хватает близкого общения.
Четыре вопроса о том, насколько вы счастливы и удовлетворены отношениями с партнёром. Быстрый способ честно оценить отношения и заметить, если они дают трещину
Различает два вида одиночества: эмоциональное (нет близкого человека) и социальное (нет круга людей). Это разные дефициты с разными решениями.
Определяет ваш тип привязанности в романтических отношениях по двум осям — тревожности (страх, что разлюбят и бросят) и избеганию (дискомфорт от близости и зависимости). Помогает понять, почему в отношениях повторяются одни и те же сценарии
Ответы не покидают ваш браузер: без регистрации результат считается прямо на этой странице и никуда не отправляется. Как мы бережём данные
Приложение не ставит медицинских диагнозов. Результаты носят информационный характер. Пожалуйста, обсудите их с вашим лечащим врачом.
Вопросов
24
Время
~10 мин
Анонимно
Данные защищены
Стоимость
Бесплатно
Ответы не покидают ваш браузер: без регистрации результат считается прямо на этой странице и никуда не отправляется. Как мы бережём данные
Содержание