Расстройство личности — это устойчивые с юности особенности мышления, эмоций и поведения, из-за которых снова и снова возникают трудности в отношениях, работе и с самим собой. Это не «плохой характер»: такие особенности часто складываются под влиянием темперамента и тяжёлого опыта, и с ними можно научиться жить иначе.
Начните с SAPAS: 8 вопросов о чертах, которые чаще всего встречаются при расстройствах личности. Если вам знакомы резкие перепады эмоций, страх быть брошенным и импульсивные поступки — пройдите опросник пограничного расстройства личности (ПРЛ).
С чего начать
Восемь вопросов о устойчивых чертах, которые могут указывать на личностное расстройство: трудности в отношениях, импульсивность, перфекционизм, зависимость от других.
8 вопросов~4 минНет. Тесты показывают, есть ли черты, о которых стоит поговорить со специалистом. Расстройство личности определяет психиатр после подробной беседы: важно, насколько черты устойчивы, с какого возраста и как сильно мешают жить.
Пограничное расстройство личности — это сильная эмоциональная неустойчивость: резкие перепады настроения, нестабильная самооценка, бурные отношения, страх быть брошенным, импульсивные поступки. При ПРЛ хорошо помогают специальные психологические программы, например диалектико-поведенческий подход.
Обратитесь к психиатру или психологу, который работает с расстройствами личности. Если появляются мысли о самоповреждении или суициде — звоните 8-800-2000-122 (бесплатно, круглосуточно) или 112.
Приложение не ставит медицинских диагнозов. Результаты носят информационный характер. Пожалуйста, обсудите их с вашим лечащим врачом. Если вам тяжело — телефон доверия 8-800-2000-122 (бесплатно, круглосуточно), при угрозе жизни — 112.