Темперамент — врождённая основа характера: с какой скоростью и силой вы реагируете на события, сколько энергии тратите и где её берёте. Ещё Гиппократ различал четыре темперамента, а психолог Ганс Айзенк в XX веке показал, что их можно описать двумя осями: общительностью (экстраверсия) и эмоциональной чувствительностью (нейротизм).
Начните с теста на темперамент из 20 вопросов — он покажет, вы холерик, сангвиник, флегматик или меланхолик. Хотите классику — пройдите оригинальный опросник Айзенка EPI. Если интересна только ось «общение — уединение», подойдёт короткий тест «Интроверт или экстраверт».
С чего начать
Определяет ваш тип темперамента — холерик, сангвиник, флегматик или меланхолик — по двум осям Айзенка: общительность (экстраверсия) и эмоциональная чувствительность (нейротизм). Подойдёт, если хотите понять свой темперамент и то, как вы реагируете на людей и стресс
20 вопросов~8 минПервый выбор: четыре темперамента по двум осям Айзенка, 20 вопросов.
Классика: оригинальный опросник Айзенка EPI — 57 вопросов «да/нет», со шкалой искренности.
Коротко: интроверт вы, экстраверт или амбиверт — 10 вопросов.
Холерик — энергичный и вспыльчивый экстраверт; сангвиник — общительный и эмоционально устойчивый; флегматик — спокойный и уравновешенный интроверт; меланхолик — чуткий и ранимый интроверт. У большинства людей черты смешанные.
Темперамент — врождённая «скорость и сила» реакций. Характер складывается на его основе из привычек, ценностей и опыта. Поэтому люди с одним темпераментом могут сильно отличаться по характеру. Чтобы описать характер подробнее, пройдите тест на тип личности.
Никакой: у каждого свои сильные стороны. Холерики заряжают энергией, сангвиники легко сходятся с людьми, флегматики надёжны в кризис, меланхолики тонко чувствуют и замечают детали.
Приложение не ставит медицинских диагнозов. Результаты носят информационный характер. Пожалуйста, обсудите их с вашим лечащим врачом. Если вам тяжело — телефон доверия 8-800-2000-122 (бесплатно, круглосуточно), при угрозе жизни — 112.