Точка Опоры

Раздел тестов

Тесты о сексуальности

О сексуальности трудно говорить даже с близкими, поэтому анонимный тест — удобный способ разобраться в себе. Тесты проходятся в браузере: ответы и результат не отправляются на сервер, если вы не вошли в аккаунт и не дали согласие на сохранение. Вопросы сформулированы так, как их задают в исследованиях, — без оценок и стыда; отвечайте о том, как обычно бывает в последнее время.

Подробнее

В разделе — опросники сексуального влечения и удовлетворённости (SDI-2, NSSS-S), а также шкалы, которые используют специалисты по мужскому и женскому сексуальному здоровью: эректильная функция (IIEF-5), преждевременная эякуляция (PEDT), возрастные изменения у мужчин (AMS, ADAM), сексуальная функция у женщин (FSFI-6). Отдельно — тесты на проблемное использование порнографии и компульсивное сексуальное поведение.

Сексуальные трудности очень распространены и часто связаны со стрессом, усталостью, тревогой, отношениями в паре, лекарствами или телесным здоровьем. Тест не заменяет консультацию: если результат беспокоит, обратитесь к урологу, андрологу, гинекологу или сексологу — а стресс и тревогу можно проверить в соседних разделах.

Все тесты раздела · 9

Мужская сексуальность · 4

ADAMДефицит андрогеновДесять простых вопросов «да/нет» для быстрого скрининга низкого тестостерона у мужчин.10 вопросов~4 минAMSМужское здоровье 40+Оценивает симптомы возрастного снижения тестостерона: энергию, сон, настроение, физическую форму и сексуальную функцию.17 вопросов~7 минIIEF-5Эректильная функцияМировой стандарт самооценки эректильной функции: уверенность, качество эрекции и удовлетворённость за последние 6 месяцев.5 вопросов~2 минPEDTКонтроль эякуляцииСтандартный скрининг преждевременной эякуляции: контроль, частота, дистресс и влияние на отношения.5 вопросов~2 мин

Женская сексуальность · 1

FSFI-6Женская сексуальностьСкрининг женской сексуальной дисфункции: желание, возбуждение, любрикация, оргазм, удовлетворённость и болезненность.6 вопросов~3 мин

Влечение и удовлетворённость · 2

NSSS-SСексуальная удовлетворённостьОценивает удовлетворённость сексуальной жизнью с двух сторон: собственные ощущения и близость/активность с партнёром.12 вопросов~5 минSDI-2Сексуальное влечениеОписывает, насколько сильно и часто вам хочется близости — с партнёром и наедине с собой. Это не проверка «нормы», а способ лучше понять своё влечение: например, если желания у вас и партнёра не совпадают или вам кажется, что влечение изменилось14 вопросов~6 мин

Порно и сексуальная зависимость · 2

PPCS-6ПорнозависимостьОценивает признаки зависимости от порнографии по модели поведенческих зависимостей: значимость, толерантность, конфликт и неудачные попытки сократить.6 вопросов~3 минSCSСексуальная компульсивностьДесять утверждений о том, насколько сексуальные мысли и желания поддаются контролю и мешают ли они работе, обязательствам и отношениям. Подойдёт, если вы подозреваете у себя сексуальную зависимость, в том числе от порно, или чувствуете, что мысли о сексе вами управляют10 вопросов~4 мин

Частые вопросы

Это действительно анонимно?

Да. Без входа в аккаунт ответы и результат считаются в вашем браузере и никуда не отправляются. Если вы войдёте и дадите согласие, результат сохранится в вашем аккаунте, и удалить его можно в любой момент.

Нормально ли, что влечение меняется?

Да. Влечение зависит от стресса, усталости, гормонов, отношений, настроения и многого другого и заметно меняется в течение жизни. Повод обратиться к специалисту — если изменения вас беспокоят или мешают отношениям.

Как понять, что просмотр порнографии стал проблемой?

Тревожные признаки — не получается сократить просмотр, хотя хочется; он отнимает много времени, мешает отношениям и работе; без него появляется напряжение. Шкала PPCS-6 поможет оценить, насколько это про вас.

Есть ли тест на сексуальные предпочтения?

Тестов, которые определяют ориентацию или «тип сексуальности», здесь нет. Опросники на этой странице помогают оценить влечение, удовлетворённость и то, не стал ли просмотр порнографии проблемой.

Приложение не ставит медицинских диагнозов. Результаты носят информационный характер. Пожалуйста, обсудите их с вашим лечащим врачом. Если вам тяжело — взрослым — 8-495-989-50-50 (экстренная психологическая помощь МЧС, круглосуточно), детям, подросткам и родителям — 8-800-2000-122 (бесплатно), при угрозе жизни — 112.