Раздел тестов
В разделе — опросники об особенностях внимания, восприятия и общения. Тесты на СДВГ спрашивают о рассеянности, импульсивности и трудностях с организацией дел — для взрослых (ASRS, WURS-25 о детстве) и для родителей и учителей ребёнка (SNAP-IV, Vanderbilt). Тесты на аутичные черты (AQ-10, AQ-50, RAADS-14) описывают особенности общения, восприятия и интересов, а CAT-Q — то, насколько человек «маскирует» эти особенности. Опросники памяти помогают оценить бытовую рассеянность и забывчивость.
Эти особенности часто впервые замечают уже во взрослом возрасте: когда нагрузка растёт, а привычные способы справляться перестают работать. Высокий результат по скринингу — повод разобраться подробнее, а не ярлык: признаки СДВГ и аутизма похожи на последствия тревоги, депрессии, недосыпа и выгорания, поэтому окончательный вывод делает специалист после подробной беседы. С результатом теста удобнее идти на приём: он помогает описать, что именно мешает.
Если результат высокий, обратитесь к психиатру или неврологу, который работает со взрослыми с СДВГ или расстройствами аутистического спектра. Навыки самоорганизации можно тренировать уже сейчас — в программе самопомощи для взрослых с СДВГ.
Без регистрации — задание или разбор прямо на странице.
Тест ASRS показывает, насколько признаки СДВГ выражены сейчас, а WURS-25 — были ли они в детстве: для СДВГ важно и то и другое. Но это скрининг, а не диагноз: окончательный вывод делает психиатр после беседы и сбора истории.
Для быстрой проверки — AQ-10 или RAADS-14, для подробной картины — AQ-50. Если вы привыкли подстраиваться под других и скрывать особенности, добавьте CAT-Q: при сильной «маскировке» другие тесты могут занижать результат.
Чаще всего забывчивость связана с перегрузкой, недосыпом, стрессом, тревогой или подавленным настроением — внимание занято, и информация не запоминается. Если память заметно ухудшилась за последние месяцы или это замечают близкие, обратитесь к врачу.
Здесь — опросники о том, как часто вы замечаете забывчивость и рассеянность в жизни. Это не задания на запоминание слов или чисел: они оценивают ваши ощущения, а не измеряют память. При резком ухудшении памяти обратитесь к врачу.
Приложение не ставит медицинских диагнозов. Результаты носят информационный характер. Пожалуйста, обсудите их с вашим лечащим врачом. Если вам тяжело — взрослым — 8-495-989-50-50 (экстренная психологическая помощь МЧС, круглосуточно), детям, подросткам и родителям — 8-800-2000-122 (бесплатно), при угрозе жизни — 112.