Точка Опоры

Тест на эмоциональный интеллект WLEIS (шкала Вонга и Лоу)

Шкала эмоционального интеллекта Вонга и Лоу (Wong & Law Emotional Intelligence Scale)

Короткий тест на эмоциональный интеллект: насколько хорошо вы понимаете свои чувства и чувства других людей, умеете настраивать себя на цель и справляться с эмоциями. Показывает итог и профиль по четырём способностям

Вопросов

16

Время

~7 мин

Анонимно

Данные защищены

Стоимость

Бесплатно

Ответы не покидают ваш браузер: без регистрации результат считается прямо на этой странице и никуда не отправляется. Как мы бережём данные

О тесте WLEIS

WLEIS (Wong & Law Emotional Intelligence Scale) — опросник эмоционального интеллекта, созданный Ч. Вонгом и К. Лоу (Гонконг, 2002) на основе модели способностей Мэйера и Сэловея. 16 утверждений, ответы по 7-балльной шкале, обратных пунктов нет. Четыре шкалы по 4 пункта: понимание своих эмоций, понимание эмоций других, использование эмоций (самомотивация) и управление эмоциями. Одна из самых распространённых в исследованиях коротких мер эмоционального интеллекта; надёжность шкал в исходных выборках — около 0,76–0,89. На сайте — адаптированная версия (перевод пунктов на русский язык); официальных норм нет, поэтому уровни ориентировочные: рассчитаны по среднему баллу на утверждение.

Кому подойдёт тест WLEIS

Рекомендуется пройти тест WLEIS, если вы:

  • Хотите понять, насколько хорошо разбираетесь в своих и чужих чувствах
  • Эмоции мешают в работе или отношениях — вспыльчивость, обиды, непонимание
  • Нужен короткий тест с профилем по отдельным способностям
  • Работаете с людьми и хотите оценить свои сильные стороны

Как проходить тест WLEIS

1

Ознакомьтесь с инструкцией

Оцените, насколько вы согласны с каждым утверждением о себе. Отвечайте так, как обычно бывает, а не как хотелось бы.

2

Ответьте на 16 вопросов

На каждый вопрос выберите один вариант ответа, который лучше всего описывает ваше состояние. Это займёт около 7 минут.

3

Получите результат

Мгновенная расшифровка с уровнем тяжести, рекомендациями и возможностью сохранить для отслеживания динамики.

Расшифровка результатов теста WLEIS

БаллыРезультат
16–63

Эмоциональный интеллект ниже среднего

По вашим ответам, в среднем вам непросто разбираться в чувствах — своих или чужих — и опираться на них в делах и общении. Посмотрите профиль: обычно одна-две способности проседают сильнее остальных.

64–91

Средний эмоциональный интеллект

Вы в целом понимаете свои и чужие эмоции и умеете с ними обращаться, хотя в напряжённых ситуациях это получается не всегда. Профиль подскажет, какие способности сильнее, а какие стоит подтянуть.

92–112

Высокий эмоциональный интеллект

Вы хорошо понимаете свои чувства и чувства окружающих, умеете настраивать себя на цель и справляться с сильными эмоциями.

Раз в несколько месяцев — например, до и после тренинга или занятий, чтобы увидеть изменения.

Частые вопросы о тесте WLEIS

Научная база

  1. Wong CS, Law KS. The effects of leader and follower emotional intelligence on performance and attitude: an exploratory study. Leadersh Q. 2002;13(3):243–274.
  2. Law KS, Wong CS, Song LJ. The construct and criterion validity of emotional intelligence and its potential utility for management studies. J Appl Psychol. 2004;89(3):483–496.
  3. Salovey P, Mayer JD. Emotional intelligence. Imagination, Cognition and Personality. 1990;9(3):185–211.
20 вопросов

TAS-20

Измеряет алекситимию — трудности с осознанием, описанием и обработкой эмоций. Пройдите, если вам сложно понять или объяснить, что вы чувствуете.

Пройти тест
29 вопросов

BPAQ

Измеряет четыре компонента агрессии: физическую агрессию, вербальную агрессию, гнев и враждебность. Помогает понять свои реакции в конфликтных ситуациях.

Пройти тест
20 вопросов

PANAS

Измеряет два независимых измерения эмоционального состояния: позитивный аффект (PA) и негативный аффект (NA). Помогает понять общий эмоциональный тон последних недель.

Пройти тест
5 вопросов

DAR-5

Пять вопросов о гневе за последние 4 недели: частота, длительность, влияние на отношения и работу. Быстрый клинический скрининг проблемного гнева.

Пройти тест
Все тесты по теме: тест на эмоциональный интеллект

Ответы не покидают ваш браузер: без регистрации результат считается прямо на этой странице и никуда не отправляется. Как мы бережём данные

Приложение не ставит медицинских диагнозов. Результаты носят информационный характер. Пожалуйста, обсудите их с вашим лечащим врачом.