Опросник Томаса — Килманна (TKI): 30 пар утверждений и 5 стилей поведения в конфликте — соперничество, сотрудничество, компромисс, избегание, приспособление
Показывает, как вы обычно ведёте себя в споре и конфликте: настаиваете на своём, ищете общее решение, договариваетесь «посередине», уходите от столкновения или уступаете.
Обновлено: 28 октября 2026 г.
Вопросов
30
Время
~12 мин
Анонимно
Данные защищены
Стоимость
Бесплатно
Ответы не покидают ваш браузер: без регистрации результат считается прямо на этой странице и никуда не отправляется. Как мы бережём данные
Опросник создали американские исследователи Кеннет Томас и Ральф Килманн в 1974 году. Он описывает поведение в конфликте двумя измерениями — насколько человек отстаивает свои интересы и насколько учитывает интересы другого, — и выделяет пять стилей: соперничество, сотрудничество, компромисс, избегание и приспособление. В России опросник адаптировала Н. В. Гришина (1978); это одна из самых используемых методик в обучении переговорам, управлению и подборе персонала.
Русская адаптация. Русская версия Н. В. Гришиной (1978) в распространённой редакции. Ключ совпадает с оригиналом TKI; ориентиры уровней (0–4, 5–8, 9–12) — из популярной интерпретации, официальных российских норм нет.
Рекомендуется пройти тест «Тест Томаса — Килманна», если вы:
Ознакомьтесь с инструкцией
В каждой паре выберите утверждение, которое точнее описывает ваше обычное поведение, когда ваши желания расходятся с желаниями другого человека. Иногда оба варианта покажутся неподходящими или одинаково подходящими — всё равно выберите тот, что ближе.
Ответьте на 30 вопрос
На каждый вопрос выберите один вариант ответа, который лучше всего описывает ваше состояние. Это займёт около 12 минут.
Получите результат
Мгновенная расшифровка с уровнем тяжести, рекомендациями и возможностью сохранить для отслеживания динамики.
| Баллы | Результат | Уровень |
|---|---|---|
| 0–30 | Ваш профиль стилей в конфликте Каждый стиль набирает от 0 до 12 баллов; самые высокие — ваши привычные способы вести себя в споре. Соперничество — добиваться своего, даже за счёт другого. Сотрудничество — искать решение, которое полностью устроит обоих. Компромисс — договориться о частичных уступках с обеих сторон. Избегание — не вступать в спор, откладывать. Приспособление — уступить ради отношений. Хорошего или плохого стиля нет: каждый уместен в своей ситуации. | Норма |
Один раз, чтобы увидеть свой профиль. Повторите через несколько месяцев, если сознательно тренируете другие стили.
Пять: соперничество (настаивать на своём), сотрудничество (искать решение, выгодное обоим), компромисс (взаимные уступки), избегание (уходить от спора) и приспособление (уступать ради отношений). Каждый стиль получает от 0 до 12 баллов.
Универсального нет. Сотрудничество хорошо, когда важны и результат, и отношения, а время есть. Соперничество уместно в срочных и принципиальных вопросах. Компромисс — когда цели равнозначны. Избегание — когда вопрос неважен или нужно остыть. Приспособление — когда отношения важнее вопроса. Важно уметь пользоваться разными стилями.
Так устроен опросник: каждое утверждение сравнивается с разными другими, чтобы понять, какой стиль вы выбираете чаще. Отвечайте каждый раз заново, сравнивая только два варианта в паре.
Не совсем: он показывает не то, насколько часто вы конфликтуете, а то, как ведёте себя, когда разногласие уже возникло. Если хотите оценить агрессивность, пройдите тест Басса — Дарки.
Четыре коротких описания того, как человек ведёт себя в близких отношениях. Вы оцениваете, насколько каждое похоже на вас, — и узнаёте свой ведущий стиль привязанности: надёжный, боязливый, тревожно-озабоченный или отстранённый.
Измеряет субъективное ощущение одиночества и социальной изолированности. Пройдите, если чувствуете, что вам не хватает близкого общения.
Тридцать вопросов о том, как часто партнёр вас унижал, контролировал, запугивал, ограничивал в деньгах и общении, применял физическое или сексуальное насилие. Подойдёт, если вы сомневаетесь, абьюзер ли ваш партнёр и можно ли назвать ваши отношения абьюзивными
Показывает, какие проявления любви и заботы для вас особенно ценны. Результат удобно обсудить с партнёром, друзьями или семьёй — чтобы лучше понимать, что приятно каждому.
Что делать с результатом
Программа самопомощиУверенный отказ и границыКогда трудно сказать «нет», попросить о своём или ответить на критикуЧто можно сделать уже сейчас
Ответы не покидают ваш браузер: без регистрации результат считается прямо на этой странице и никуда не отправляется. Как мы бережём данные
Приложение не ставит медицинских диагнозов. Результаты носят информационный характер. Пожалуйста, обсудите их с вашим лечащим врачом.
Вопросов
30
Время
~12 мин
Анонимно
Данные защищены
Стоимость
Бесплатно
Ответы не покидают ваш браузер: без регистрации результат считается прямо на этой странице и никуда не отправляется. Как мы бережём данные
Содержание