Точка Опоры

Тест на учебную мотивацию

Что движет вами в учёбе: интерес, польза, чувство долга, оценки — или мотивация пропала (20 вопросов)

Показывает, из чего складывается ваша учебная мотивация: интерес к предметам, понимание пользы, чувство долга, внешнее давление и потеря мотивации. Подходит школьникам с 12–13 лет и студентам.

Обновлено: 21 октября 2026 г.

Вопросов

20

Время

~8 мин

Анонимно

Данные защищены

Стоимость

Бесплатно

Ответы не покидают ваш браузер: без регистрации результат считается прямо на этой странице и никуда не отправляется. Как мы бережём данные

О тесте «Тест на учебную мотивацию»

Психологи различают мотивацию по тому, насколько она «своя». Самая устойчивая — интерес и понимание пользы; дальше идут чувство долга и вины, затем учёба ради оценок и чтобы не ругали; на другом конце — потеря мотивации, когда смысла не видно совсем. Так описывает мотивацию теория самодетерминации — одна из самых изученных теорий мотивации. Этот тест — авторский профиль сайта по её идеям.

Авторский формат «Точки Опоры». Вопросы, подсчёт и описания результатов составлены для сайта — на чём они основаны, написано ниже. Это не опубликованная методика и не норма: результат помогает задуматься о себе, а не измеряет точно. Вопросы и подсчёт составлены сайтом по теории самодетерминации. Это не методика Н. Г. Лускановой, не опросник Ряна и Коннелла (SRQ-A) и не шкала академической мотивации (AMS).

Кому подойдёт тест «Тест на учебную мотивацию»

Рекомендуется пройти тест «Тест на учебную мотивацию», если вы:

  • Школьникам и студентам, которым не хочется учиться
  • Родителям — чтобы вместе с подростком понять, что мешает
  • Перед выбором профиля, колледжа или вуза

Как проходить тест «Тест на учебную мотивацию»

1

Ознакомьтесь с инструкцией

Подумайте об учёбе в последний месяц — в школе, колледже или вузе. Насколько каждое утверждение про вас?

2

Ответьте на 20 вопросов

На каждый вопрос выберите один вариант ответа, который лучше всего описывает ваше состояние. Это займёт около 8 минут.

3

Получите результат

Мгновенная расшифровка с уровнем тяжести, рекомендациями и возможностью сохранить для отслеживания динамики.

Расшифровка результатов теста «Тест на учебную мотивацию»

БаллыРезультат
20–100

Ваш профиль учебной мотивации

Самая устойчивая мотивация — интерес и понимание пользы: с ними учёба меньше утомляет и лучше запоминается. Чувство долга и оценки тоже помогают, но держатся на напряжении и быстрее выгорают. Высокая «потеря мотивации» означает, что сейчас учёба кажется бессмысленной или безнадёжной.

Раз в четверть или семестр — мотивация меняется от нагрузки и интереса к предметам.

Частые вопросы о тесте «Тест на учебную мотивацию»

Сначала проверьте основу: сон, нагрузку, отношения в классе. Затем найдите хотя бы одну связь учёбы со своими целями и ставьте маленькие цели на неделю. Если пропал интерес не только к учёбе, а ко всему, и это длится больше двух недель, — поговорите со взрослым, которому доверяете, или со школьным психологом.

Помогают выбор (где можно — дайте решать самому), понятная польза предмета, посильные задачи и интерес к его мнению, а не только к оценкам. Наказания и постоянный контроль повышают учёбу «из-под палки», но снижают интерес.

Нет. Анкета Лускановой рассчитана на младших школьников и оценивает отношение к школе. Этот тест — авторский профиль для подростков и студентов по теории самодетерминации.

Нет, это нормальная часть мотивации. Плохо, когда кроме оценок ничего не держит: тогда учёба быстро утомляет, а при неудаче мотивация рушится. Хорошо, когда рядом есть интерес или понимание пользы.

Научная база

  1. Ryan R. M., Connell J. P. Perceived locus of causality and internalization: examining reasons for acting in two domains. Journal of Personality and Social Psychology. 1989;57(5):749–761.
  2. Ryan R. M., Deci E. L. Self-determination theory and the facilitation of intrinsic motivation, social development, and well-being. American Psychologist. 2000;55(1):68–78.
  3. Гордеева Т. О., Сычев О. А., Осин Е. Н. Опросник «Шкалы академической мотивации». Психологический журнал. 2014;35(4):96–107.
30 вопросов

BIS-11

Измеряет импульсивность как черту личности — склонность к быстрым, незапланированным действиям без обдумывания последствий.

Пройти тест
12 вопросов

PPS

Измеряет склонность откладывать дела на потом. Помогает понять, насколько прокрастинация влияет на вашу жизнь и работу.

Пройти тест
8 вопросов

BPS-SF

Измеряет предрасположенность к скуке: трудность занять и увлечь себя. Хроническая скука связана с прокрастинацией, зависимостями и сниженным настроением.

Пройти тест
13 вопросов

BSCS

Измеряет способность управлять импульсами, привычками и вниманием — черту, которая предсказывает успех, здоровье и отношения лучше интеллекта.

Пройти тест

Что можно сделать уже сейчас

Разобраться в ситуацииКак перестать откладывать делаРазобраться в ситуацииТревога перед экзаменом

Ответы не покидают ваш браузер: без регистрации результат считается прямо на этой странице и никуда не отправляется. Как мы бережём данные

Приложение не ставит медицинских диагнозов. Результаты носят информационный характер. Пожалуйста, обсудите их с вашим лечащим врачом.