Точка Опоры

Тест на страх общения — опросник коммуникативной тревоги PRCA-24

Личный отчёт о коммуникативной тревоге Маккроски (Personal Report of Communication Apprehension)

Показывает, насколько вас тревожит общение в четырёх ситуациях: групповые обсуждения, собрания, разговор один на один и публичные выступления.

Вопросов

24

Время

~10 мин

Анонимно

Данные защищены

Стоимость

Бесплатно

Ответы не покидают ваш браузер: без регистрации результат считается прямо на этой странице и никуда не отправляется. Как мы бережём данные

О тесте PRCA-24

PRCA-24 (Personal Report of Communication Apprehension) — опросник Джеймса Маккроски (1982), самая распространённая в мире мера коммуникативной тревоги — страха реального или ожидаемого общения с людьми. 24 утверждения, по 6 на каждый контекст: групповые дискуссии, собрания, беседа один на один и публичные выступления. Подшкалы — от 6 до 30, общий балл — от 24 до 120; надёжность общего балла α > 0,90. Средний общий балл — около 66, выше 80 — высокая тревога, ниже 51 — низкая. Русская версия — А. Е. Ильина (2021): α = 0,94, связь с нейротизмом (r = 0,44) и интроверсией.

Русская адаптация. Русская версия А. Е. Ильиной («Личный отчёт о коммуникативной тревоге», Reflexio, 2021, т. 14, № 2): α = 0,94, подтверждена четырёхфакторная структура. Пороги — по нормам автора методики (McCroskey).

Кому подойдёт тест PRCA-24

Рекомендуется пройти тест PRCA-24, если вы:

  • Волнуетесь, когда нужно высказаться на совещании или в группе
  • Трудно заговорить с новыми людьми
  • Хотите понять, в каких ситуациях общения тревога сильнее всего
  • Готовитесь к работе, где много переговоров и выступлений

Как проходить тест PRCA-24

1

Ознакомьтесь с инструкцией

Опросник состоит из 24 утверждений о ваших чувствах при общении с другими людьми. Укажите, насколько каждое утверждение применимо к вам.

2

Ответьте на 24 вопрос

На каждый вопрос выберите один вариант ответа, который лучше всего описывает ваше состояние. Это займёт около 10 минут.

3

Получите результат

Мгновенная расшифровка с уровнем тяжести, рекомендациями и возможностью сохранить для отслеживания динамики.

Расшифровка результатов теста PRCA-24

БаллыРезультат
24–50

Низкая коммуникативная тревога

Общение в большинстве ситуаций не вызывает у вас заметного напряжения. По нормам автора методики так отвечает примерно каждый седьмой.

51–80

Средняя коммуникативная тревога

Как у большинства людей: в одних ситуациях общение даётся легко, в других вызывает волнение. Сравните четыре ситуации — обычно сложнее всего публичные выступления.

81–120

Высокая коммуникативная тревога

Общение во многих ситуациях вызывает сильное напряжение, и вы, вероятно, стараетесь его избегать. Это может мешать учёбе, карьере и отношениям.

Раз в 2–3 месяца, если вы работаете над уверенностью в общении.

Частые вопросы о тесте PRCA-24

Научная база

  1. McCroskey JC. An introduction to rhetorical communication. 4th ed. Englewood Cliffs, NJ: Prentice-Hall; 1982.
  2. Levine TR, McCroskey JC. Measuring trait communication apprehension: A test of rival measurement models of the PRCA-24. Communication Monographs. 1990;57(1):62–72. doi:10.1080/03637759009376185
  3. Ильина А. Е. Личный отчёт о коммуникативной тревоге (PRCA-24): психометрический анализ русскоязычной версии // Reflexio. 2021. Т. 14, № 2. С. 74–82. doi:10.25205/2658-4506-2021-14-2-74-82
9 вопросов

PHQ-9

Помогает понять, есть ли у вас признаки депрессии и насколько они выражены. Подойдёт, если вы замечаете подавленность, потерю интереса к делам, проблемы со сном или аппетитом

Пройти тест
10 вопросов

K-10

Экспресс-оценка общего психологического состояния. Помогает понять, насколько выражен эмоциональный дискомфорт за последние 4 недели

Пройти тест
2 вопросов

PHQ-2

Помогает быстро оценить, есть ли признаки депрессии и нужна ли более подробная проверка. Полезно, если в последние недели пропал интерес к жизни, снизилось настроение и стало трудно выполнять повседневные дела.

Пройти тест
8 вопросов

PHQ-8

Оценивает выраженность депрессивных симптомов за последние 2 недели без вопроса о суицидальных мыслях. Подходит для самопроверки и динамического мониторинга настроения.

Пройти тест
Все тесты по теме: тест на социофобию

Ответы не покидают ваш браузер: без регистрации результат считается прямо на этой странице и никуда не отправляется. Как мы бережём данные

Приложение не ставит медицинских диагнозов. Результаты носят информационный характер. Пожалуйста, обсудите их с вашим лечащим врачом.