Как отличить депрессию от «подросткового возраста»?

Перепады настроения у подростков — норма, но они проходят за дни. О депрессии говорят, когда плохое настроение, раздражительность или потеря интереса держатся больше двух недель почти каждый день и мешают учёбе, дружбе и привычным делам. У подростков депрессия часто выглядит не как грусть, а как злость и раздражение.

Чем PHQ-A отличается от обычного PHQ-9?

Это та же шкала из 9 вопросов, но формулировки адаптированы для подростков: учтены раздражительность и учёба. Подсчёт и уровни те же, поэтому результат легко сравнивать.

Что делать, если результат высокий?

Рассказать родителям или взрослому, которому доверяешь, и обратиться к детскому психологу или психиатру — с депрессией у подростков хорошо справляются. Если есть мысли о смерти или о самоповреждении, позвони на детский телефон доверия 8-800-2000-122 (бесплатно, анонимно, круглосуточно) или в 112.

Могут ли родители пройти тест за подростка?

Лучше, чтобы подросток отвечал сам: о мыслях и чувствах он знает больше. Родителям, которые хотят оценить эмоции и поведение ребёнка со стороны, подходят опросники для родителей — например, PSC-17.

Тест на депрессию для подростков — PHQ-A

Опросник депрессии для подростков PHQ-A (PHQ-9, подростковая версия)

Девять вопросов для подростка 11–17 лет о настроении, интересе к делам, сне, аппетите, силах и учёбе за последние 2 недели. Помогает понять, похоже ли плохое настроение на депрессию и насколько она выражена. Заполняет сам подросток

Вопросов

Время

~4 мин

Анонимно

Данные защищены

Стоимость

Бесплатно

Ответы не покидают ваш браузер: без регистрации результат считается прямо на этой странице и никуда не отправляется. Как мы бережём данные

О тесте PHQ-A

PHQ-A (Patient Health Questionnaire — Modified for Adolescents) — подростковая версия опросника депрессии PHQ-9, разработанная Джеффри Джонсоном, Робертом Спитцером и коллегами (2002) для подростков 11–17 лет; позже вошла в набор онлайн-шкал DSM-5 как шкала выраженности депрессии у детей 11–17 лет. 9 пунктов соответствуют признакам депрессии DSM, формулировки адаптированы для подростков: в первый пункт добавлена раздражительность, в пункт о концентрации — учёба. Ответы 0–3 за 2 недели, сумма 0–27; градации как у PHQ-9 (5, 10, 15, 20). Порог 11 баллов показал у подростков чувствительность около 89% и специфичность около 78% (Richardson et al., 2010). Пункт 9 — о мыслях о смерти и самоповреждении — требует внимания при любом ненулевом ответе. Дополнительные вопросы оригинала (депрессия за год, мысли о суициде за месяц, попытки) в сумму не входят и на сайте не задаются. На сайте — адаптированная версия: перевод выполнен для сайта.

Кому подойдёт тест PHQ-A

Рекомендуется пройти тест PHQ-A, если вы:

Уже несколько недель плохое настроение, раздражительность или ничего не радует
Нет сил, трудно сосредоточиться на учёбе, нарушен сон или аппетит
Родители замечают, что подросток замкнулся и изменился
Хочется понять, «просто подростковое» это или стоит обратиться за помощью

Как проходить тест PHQ-A

Ознакомьтесь с инструкцией

Заполняет сам подросток (11–17 лет). Как часто за последние 2 недели тебя беспокоило что-то из перечисленного? Отвечай честно — здесь нет правильных и неправильных ответов.

Ответьте на 9 вопросов

На каждый вопрос выберите один вариант ответа, который лучше всего описывает ваше состояние. Это займёт около 4 минут.

Получите результат

Мгновенная расшифровка с уровнем тяжести, рекомендациями и возможностью сохранить для отслеживания динамики.

Расшифровка результатов теста PHQ-A

Баллы	Результат	Уровень
0–4	Признаков депрессии нет или они минимальны Настроение в пределах обычного для подростка.	Норма
5–9	Лёгкие проявления депрессии Есть отдельные признаки сниженного настроения.	Лёгкая
10–14	Умеренная депрессия Признаки депрессии заметны и, скорее всего, мешают учёбе и общению.	Умеренная
15–19	Выраженная депрессия Признаки депрессии выражены сильно.	Выраженная
20–27	Тяжёлая депрессия Признаки депрессии выражены очень сильно.	Тяжёлая

Раз в 2 недели — опросник охватывает именно этот период.

Частые вопросы о тесте PHQ-A

Научная база

Johnson JG, Harris ES, Spitzer RL, Williams JBW. The Patient Health Questionnaire for Adolescents: validation of an instrument for the assessment of mental disorders among adolescent primary care patients. J Adolesc Health. 2002;30(3):196–204.
Richardson LP, McCauley E, Grossman DC, et al. Evaluation of the Patient Health Questionnaire-9 item for detecting major depression among adolescents. Pediatrics. 2010;126(6):1117–1123.

25 вопросов

CTQ-SF

Оценивает различные виды неблагоприятного детского опыта: эмоциональное и физическое насилие, сексуальное насилие, эмоциональную и физическую запущенность. Помогает осознать связь прошлого опыта с настоящим состоянием.

Пройти тест

6 вопросов

KADS-6

Самый короткий тест на депрессию для подростков 12–17 лет: шесть вопросов о настроении, самооценке, силах, удовольствии, тревоге и мыслях о самоповреждении за последнюю неделю. Заполняет сам подросток

Пройти тест

20 вопросов