Точка Опоры

Тест на затяжное горе PG-13-R

Шкала пролонгированного горя PG-13-R — признаки горя, которое не отпускает больше года

Помогает понять, не превратилось ли горе после смерти близкого человека в затяжное состояние, которое мешает жить: тоска не ослабевает, жизнь кажется бессмысленной, трудно вернуться к людям и делам. Подходит тем, кто потерял близкого не меньше года назад

Вопросов

10

Время

~4 мин

Анонимно

Данные защищены

Стоимость

Бесплатно

Ответы не покидают ваш браузер: без регистрации результат считается прямо на этой странице и никуда не отправляется. Как мы бережём данные

О тесте PG-13-R

PG-13-R (Prolonged Grief-13-Revised) — шкала пролонгированного горя Холли Пригерсон и соавторов (World Psychiatry, 2021), обновлённая под критерии расстройства пролонгированного горя в DSM-5-TR. 13 пунктов: два вводных (была ли утрата и сколько прошло времени), 10 симптомов — тоска, поглощённость мыслями об умершем, нарушение идентичности, неверие, избегание, душевная боль, трудности с возвращением к жизни, эмоциональное онемение, ощущение бессмысленности и одиночество (каждый 1–5 баллов, сумма 10–50) — и вопрос о нарушении повседневной жизни. Порог 30 баллов совпадал с критериями DSM-5-TR (каппа 0,70–0,89 в нескольких выборках); надёжность высокая (α около 0,83–0,93). Признаки оцениваются, если с утраты прошло не меньше 12 месяцев. Опубликованной русской адаптации нет: вопросы переведены с оригинала для «Точки Опоры», порог — из оригинальной валидизации.

Перевод для «Точки Опоры». Вопросы переведены с оригинала, границы результатов взяты из исследований на других языках, поэтому результат стоит считать ориентировочным. Пороги — из оригинальной валидизации (Prigerson et al., 2021).

Кому подойдёт тест PG-13-R

Рекомендуется пройти тест PG-13-R, если вы:

  • Вы потеряли близкого человека больше года назад, а легче не становится
  • Тоска по умершему мешает работать, общаться и заботиться о себе
  • Кажется, что без этого человека жизнь потеряла смысл
  • Хотите понять, нормально ли то, что вы переживаете

Как проходить тест PG-13-R

1

Ознакомьтесь с инструкцией

Тест предназначен для тех, кто пережил смерть близкого человека. Оценка затяжного горя имеет смысл, если с момента утраты прошло не меньше 12 месяцев (если меньше — сильное горе остаётся естественной реакцией). Отвечая, думайте об этом человеке и отметьте, насколько каждое утверждение описывает ваше состояние за последний месяц.

2

Ответьте на 10 вопросов

На каждый вопрос выберите один вариант ответа, который лучше всего описывает ваше состояние. Это займёт около 4 минут.

3

Получите результат

Мгновенная расшифровка с уровнем тяжести, рекомендациями и возможностью сохранить для отслеживания динамики.

Расшифровка результатов теста PG-13-R

БаллыРезультат
10–19

Признаков затяжного горя нет

Переживания утраты присутствуют умеренно или слабо и, судя по ответам, не мешают жить. Так обычно и выглядит горе, которое постепенно находит своё место.

20–29

Отдельные признаки горя, ниже порога

Часть переживаний (тоска, боль, трудности с возвращением к жизни) выражена заметно, но сумма ниже порога затяжного горя (30 баллов).

30–39

Вероятно затяжное (пролонгированное) горе

Балл выше порога 30: в исследованиях такие ответы совпадали с затяжным горем — состоянием, при котором тоска и боль утраты не ослабевают больше года и мешают жить.

40–50

Выраженное затяжное горе

Почти все переживания утраты выражены сильно. Горе, судя по ответам, занимает центральное место в жизни и мешает двигаться дальше.

Не раньше чем через 12 месяцев после утраты; повторять — раз в 1–3 месяца, чтобы видеть, ослабевает ли горе.

Частые вопросы о тесте PG-13-R

Научная база

  1. Prigerson HG, Boelen PA, Xu J, Smith KV, Maciejewski PK. Validation of the new DSM-5-TR criteria for prolonged grief disorder and the PG-13-Revised (PG-13-R) scale. World Psychiatry. 2021;20(1):96–106. doi:10.1002/wps.20823
  2. Prigerson HG, Horowitz MJ, Jacobs SC, et al. Prolonged grief disorder: psychometric validation of criteria proposed for DSM-V and ICD-11. PLoS Med. 2009;6(8):e1000121.
  3. PhenX Toolkit. Protocol 871201: Prolonged Grief Disorder (PG-13-R). https://phenxtoolkit.org/protocols/view/871201
9 вопросов

PHQ-9

Помогает понять, есть ли у вас признаки депрессии и насколько они выражены. Подойдёт, если вы замечаете подавленность, потерю интереса к делам, проблемы со сном или аппетитом

Пройти тест
10 вопросов

K-10

Экспресс-оценка общего психологического состояния. Помогает понять, насколько выражен эмоциональный дискомфорт за последние 4 недели

Пройти тест
2 вопросов

PHQ-2

Помогает быстро оценить, есть ли признаки депрессии и нужна ли более подробная проверка. Полезно, если в последние недели пропал интерес к жизни, снизилось настроение и стало трудно выполнять повседневные дела.

Пройти тест
8 вопросов

PHQ-8

Оценивает выраженность депрессивных симптомов за последние 2 недели без вопроса о суицидальных мыслях. Подходит для самопроверки и динамического мониторинга настроения.

Пройти тест
Все тесты по теме: тест на горе и утрату

Ответы не покидают ваш браузер: без регистрации результат считается прямо на этой странице и никуда не отправляется. Как мы бережём данные

Приложение не ставит медицинских диагнозов. Результаты носят информационный характер. Пожалуйста, обсудите их с вашим лечащим врачом.