Точка Опоры

Тест на симптомы пограничного расстройства личности (BSL-23)

Перечень симптомов пограничного расстройства, краткая версия (Borderline Symptom List 23, BSL-23)

Показывает, насколько выражены за последнюю неделю переживания, типичные для пограничного расстройства личности: напряжение, стыд и ненависть к себе, одиночество, перепады настроения, недоверие, ощущение нереальности. Помогает понять тяжесть состояния и следить за изменениями.

Вопросов

23

Время

~10 мин

Анонимно

Данные защищены

Стоимость

Бесплатно

Ответы не покидают ваш браузер: без регистрации результат считается прямо на этой странице и никуда не отправляется. Как мы бережём данные

О тесте BSL-23

BSL-23 (Borderline Symptom List 23) — краткая версия Перечня симптомов пограничного расстройства, созданная М. Бохусом, Н. Кляйндинстом и коллегами (Центральный институт психического здоровья, Мангейм, 2009) из 95-пунктовой BSL. 23 пункта отобраны как наиболее чувствительные к изменениям и лучше всего отличающие ПРЛ от других состояний; ответы 0–4 за последнюю неделю, итог — средний балл. Надёжность очень высокая (α = 0,94–0,97), шкала однофакторная и переведена на многие языки. В 2020 году Кляйндинст и соавторы предложили шесть уровней тяжести (с исправлением 2022 года), они используются здесь; средний балл 1,5 лучше всего отличал людей с ПРЛ от людей с другими трудностями. Русской адаптации нет — на сайте перевод с оригинала, результат ориентировочный.

Перевод для «Точки Опоры». Вопросы переведены с оригинала, границы результатов взяты из исследований на других языках, поэтому результат стоит считать ориентировочным. Опубликованной русской адаптации BSL-23 нет. Уровни — по классификации тяжести Kleindienst et al. (2020, с исправлением 2022) для среднего балла, пересчитанного в сумму.

Кому подойдёт тест BSL-23

Рекомендуется пройти тест BSL-23, если вы:

  • Подозреваете у себя пограничное расстройство личности
  • Часто испытываете стыд, ненависть к себе, пустоту и одиночество
  • Настроение резко меняется, а критика выбивает из колеи
  • Хотите отслеживать изменения во время работы со специалистом

Как проходить тест BSL-23

1

Ознакомьтесь с инструкцией

Ниже перечислены трудности и проблемы, которые, возможно, вам знакомы. Оцените, насколько сильно каждая из них беспокоила вас в течение последней недели. Если в разные дни было по-разному — отвечайте, как было в среднем.

2

Ответьте на 23 вопрос

На каждый вопрос выберите один вариант ответа, который лучше всего описывает ваше состояние. Это займёт около 10 минут.

3

Получите результат

Мгновенная расшифровка с уровнем тяжести, рекомендациями и возможностью сохранить для отслеживания динамики.

Расшифровка результатов теста BSL-23

БаллыРезультат
0–6

Симптомов нет или они минимальны

Средний балл ниже 0,28 — уровень, при котором признаков пограничного расстройства практически нет.

7–24

Лёгкая выраженность

Средний балл 0,28–1,06. Некоторые переживания присутствуют, но выражены слабо.

25–43

Умеренная выраженность

Средний балл 1,07–1,87. Переживания заметно влияют на жизнь. Порог около 1,5 в исследованиях лучше всего отличал людей с ПРЛ, обращающихся за помощью, от людей с другими трудностями.

44–61

Высокая выраженность

Средний балл 1,87–2,67. Такой уровень типичен для людей с пограничным расстройством, обращающихся за помощью.

62–79

Очень высокая выраженность

Средний балл 2,67–3,47. Переживания очень интенсивны и сильно мешают жить.

80–92

Крайне высокая выраженность

Средний балл 3,47 и выше — максимальная выраженность по шкале.

Раз в 1–2 недели, если хотите следить за динамикой; для разовой самопроверки — однократно.

Частые вопросы о тесте BSL-23

Научная база

  1. Bohus M, Kleindienst N, Limberger MF, et al. The short version of the Borderline Symptom List (BSL-23): development and initial data on psychometric properties. Psychopathology. 2009;42(1):32–39. doi:10.1159/000173701
  2. Kleindienst N, Jungkunz M, Bohus M. A proposed severity classification of borderline symptoms using the borderline symptom list (BSL-23). Borderline Personal Disord Emot Dysregul. 2020;7:11. doi:10.1186/s40479-020-00126-6 (Correction: 2022;9:3)
9 вопросов

PHQ-9

Помогает понять, есть ли у вас признаки депрессии и насколько они выражены. Подойдёт, если вы замечаете подавленность, потерю интереса к делам, проблемы со сном или аппетитом

Пройти тест
10 вопросов

K-10

Экспресс-оценка общего психологического состояния. Помогает понять, насколько выражен эмоциональный дискомфорт за последние 4 недели

Пройти тест
2 вопросов

PHQ-2

Помогает быстро оценить, есть ли признаки депрессии и нужна ли более подробная проверка. Полезно, если в последние недели пропал интерес к жизни, снизилось настроение и стало трудно выполнять повседневные дела.

Пройти тест
8 вопросов

PHQ-8

Оценивает выраженность депрессивных симптомов за последние 2 недели без вопроса о суицидальных мыслях. Подходит для самопроверки и динамического мониторинга настроения.

Пройти тест
Все тесты по теме: тест на прл

Ответы не покидают ваш браузер: без регистрации результат считается прямо на этой странице и никуда не отправляется. Как мы бережём данные

Приложение не ставит медицинских диагнозов. Результаты носят информационный характер. Пожалуйста, обсудите их с вашим лечащим врачом.