Шкала оценки тяжести пограничного расстройства во времени (Borderline Evaluation of Severity over Time, BEST)
Оценивает, насколько сильно мешают жить симптомы пограничного расстройства личности за последний месяц: страх быть брошенным, перепады настроения и отношения к себе и другим, пустота, гнев, импульсивность — и как часто удаётся пользоваться полезными навыками. Подходит, чтобы отслеживать изменения со временем.
Вопросов
15
Время
~6 мин
Анонимно
Данные защищены
Стоимость
Бесплатно
Ответы не покидают ваш браузер: без регистрации результат считается прямо на этой странице и никуда не отправляется. Как мы бережём данные
BEST (Borderline Evaluation of Severity over Time) — самоотчётная шкала тяжести пограничного расстройства личности, созданная Б. Пфолем, Н. Блюм и коллегами (Университет Айовы, 2009) для программы групповой помощи STEPPS. 15 пунктов: 8 — мысли и чувства (страх отвержения, нестабильность образа себя и других, перепады настроения, гнев, пустота, мысли о суициде), 4 — проблемное поведение (самоповреждение, импульсивность, вспышки гнева), 3 — полезное поведение (навыки). Итог = A + B − C + 15, от 12 до 72. Надёжность высокая (α ≈ 0,86–0,90), шкала чувствительна к изменениям и подходит для регулярного отслеживания. Используется вместо самоотчётной версии ZAN-BPD, пункты которой не опубликованы. Русской адаптации нет — на сайте перевод с оригинала; пороги ориентировочные.
Перевод для «Точки Опоры». Вопросы переведены с оригинала, границы результатов взяты из исследований на других языках, поэтому результат стоит считать ориентировочным. Русской адаптации BEST нет. Официальных порогов нет: уровни — ориентир относительно среднего балла людей с ПРЛ в исследовании авторов (Pfohl et al., 2009; около 39 из 72).
Рекомендуется пройти тест BEST, если вы:
Ознакомьтесь с инструкцией
Вопросы 1–12: оцените, насколько каждая проблема за последний месяц причиняла вам страдание, мешала в отношениях или в делах. Вопросы 13–15: отметьте, как часто за последний месяц вы так поступали.
Ответьте на 15 вопросов
На каждый вопрос выберите один вариант ответа, который лучше всего описывает ваше состояние. Это займёт около 6 минут.
Получите результат
Мгновенная расшифровка с уровнем тяжести, рекомендациями и возможностью сохранить для отслеживания динамики.
| Баллы | Результат | Уровень |
|---|---|---|
| 12–23 | Низкая выраженность Симптомы, характерные для ПРЛ, почти не мешают вам, и вы часто пользуетесь полезными навыками. | Норма |
| 24–37 | Умеренная выраженность Некоторые симптомы заметно мешают в отношениях или в делах. Это ниже среднего балла людей с ПРЛ в исследованиях (около 39), но уже ощутимо. | Лёгкая |
| 38–52 | Выраженная тяжесть Уровень, типичный для людей с пограничным расстройством, которые обращаются за помощью (в исследовании авторов средний балл — около 39). | Умеренная |
| 53–72 | Очень высокая тяжесть Симптомы сильно мешают жить, полезными навыками пользоваться пока трудно. | Тяжёлая |
Раз в 2–4 недели — шкала создана для отслеживания изменений.
Помогает понять, есть ли у вас признаки депрессии и насколько они выражены. Подойдёт, если вы замечаете подавленность, потерю интереса к делам, проблемы со сном или аппетитом
Экспресс-оценка общего психологического состояния. Помогает понять, насколько выражен эмоциональный дискомфорт за последние 4 недели
Помогает быстро оценить, есть ли признаки депрессии и нужна ли более подробная проверка. Полезно, если в последние недели пропал интерес к жизни, снизилось настроение и стало трудно выполнять повседневные дела.
Оценивает выраженность депрессивных симптомов за последние 2 недели без вопроса о суицидальных мыслях. Подходит для самопроверки и динамического мониторинга настроения.
Ответы не покидают ваш браузер: без регистрации результат считается прямо на этой странице и никуда не отправляется. Как мы бережём данные
Приложение не ставит медицинских диагнозов. Результаты носят информационный характер. Пожалуйста, обсудите их с вашим лечащим врачом.
Вопросов
15
Время
~6 мин
Анонимно
Данные защищены
Стоимость
Бесплатно
Ответы не покидают ваш браузер: без регистрации результат считается прямо на этой странице и никуда не отправляется. Как мы бережём данные
Содержание