Точка Опоры

Тест на зависимость — Шкала тяжести зависимости SDS

Шкала тяжести зависимости (Severity of Dependence Scale, Gossop)

Короткая самопроверка психологической зависимости от вещества: теряете ли вы контроль над употреблением, тревожитесь ли без него, хотите ли бросить и насколько это трудно. Подходит для любого вещества — алкоголя, наркотиков, успокоительных или снотворных лекарств.

Вопросов

5

Время

~2 мин

Анонимно

Данные защищены

Стоимость

Бесплатно

Ответы не покидают ваш браузер: без регистрации результат считается прямо на этой странице и никуда не отправляется. Как мы бережём данные

О тесте SDS

SDS (Severity of Dependence Scale) — Шкала тяжести зависимости Майкла Госсопа и соавторов (Gossop и др., 1995, журнал Addiction). Пять вопросов, оценка 0–3, сумма 0–15; измеряет психологические компоненты зависимости — утрату контроля над употреблением, озабоченность и тревогу по поводу употребления, желание бросить и трудность отказа. Создана для героина, кокаина и амфетаминов, позже проверена для каннабиса, алкоголя и бензодиазепинов; надёжность α = 0,80–0,90. Пороги свои для каждого вещества: каннабис ≥ 3 (Swift и др., 1998), кокаин ≥ 3 (Kaye, Darke, 2002), амфетамины ≥ 4 (Topp, Mattick, 1997), алкоголь ≥ 3–4 (Lawrinson и др., 2007), героин ≥ 5. Входит в рекомендованные инструменты Европейского агентства по наркотикам (EUDA). Русской адаптации нет — вопросы переведены для «Точки Опоры».

Перевод для «Точки Опоры». Вопросы переведены с оригинала, границы результатов взяты из исследований на других языках, поэтому результат стоит считать ориентировочным. Опубликованной русской адаптации SDS мы не нашли; вопросы переведены с оригинала (Gossop et al., 1995) и сформулированы нейтрально — про любое вещество. Пороги в оригинальных исследованиях свои для каждого вещества (каннабис и кокаин ≥ 3, амфетамины ≥ 4, героин ≥ 5, алкоголь ≥ 3–4, бензодиазепины ≥ 6–7), на сайте — общие уровни.

Кому подойдёт тест SDS

Рекомендуется пройти тест SDS, если вы:

  • Сомневаетесь, контролируете ли вы употребление
  • Тревожно, когда вещества нет под рукой
  • Хотели бы бросить, но не получается
  • Принимаете успокоительные или снотворные дольше, чем планировали

Как проходить тест SDS

1

Ознакомьтесь с инструкцией

Выберите одно вещество, которое беспокоит вас больше всего (алкоголь, наркотик, лекарство), и отвечайте о нём. Вопросы касаются последних 12 месяцев.

2

Ответьте на 5 вопросов

На каждый вопрос выберите один вариант ответа, который лучше всего описывает ваше состояние. Это займёт около 2 минут.

3

Получите результат

Мгновенная расшифровка с уровнем тяжести, рекомендациями и возможностью сохранить для отслеживания динамики.

Расшифровка результатов теста SDS

БаллыРезультат
0–2

Признаков зависимости мало

Выраженных признаков психологической зависимости нет. Пороги SDS отличаются для разных веществ (например, для каннабиса и кокаина — от 3 баллов, для героина — от 5), поэтому уровни на сайте общие и ориентировочные.

3–5

Возможная зависимость

Есть признаки психологической зависимости: трудности с контролем, тревога или желание бросить. Для каннабиса, кокаина, амфетаминов и алкоголя такой балл обычно уже выше порога зависимости, для героина и успокоительных — близок к нему.

6–15

Выраженная зависимость

Высокий балл: контроль над употреблением во многом утрачен, без вещества тревожно, бросить очень трудно. Это выше порогов зависимости для большинства веществ.

Раз в 1–3 месяца, если вы пытаетесь снизить или прекратить употребление, — чтобы видеть динамику.

Частые вопросы о тесте SDS

Научная база

  1. Gossop M, Darke S, Griffiths P, et al. The Severity of Dependence Scale (SDS): psychometric properties of the SDS in English and Australian samples of heroin, cocaine and amphetamine users. Addiction. 1995;90(5):607–614.
  2. Lawrinson P, Copeland J, Gerber S, Gilmour S. Determining a cut-off on the Severity of Dependence Scale (SDS) for alcohol dependence. Addict Behav. 2007;32(7):1474–1479.
  3. Swift W, Copeland J, Hall W. Choosing a diagnostic cut-off for cannabis dependence. Addiction. 1998;93(11):1681–1692.
  4. Kaye S, Darke S. Determining a diagnostic cut-off on the Severity of Dependence Scale (SDS) for cocaine dependence. Addiction. 2002;97(6):727–731.
10 вопросов

AUDIT

Оценивает, не выходит ли употребление алкоголя за безопасные рамки. Полезен, если вы хотите проверить свои привычки или заметили, что стали пить чаще

Пройти тест
4 вопросов

CAGE

Помогает быстро оценить, есть ли признаки проблемного употребления алкоголя. Полезно, если вы сомневаетесь, не стало ли употребление влиять на здоровье, отношения или контроль над поведением.

Пройти тест
4 вопросов

NIDA Quick Screen

Помогает быстро оценить употребление алкоголя (эпизоды «тяжёлого» пьянства), табака и психоактивных веществ за последний год. Полезно для первичного скрининга и решения, нужна ли более подробная оценка риска.

Пройти тест
71 вопросов

NM ASSIST

Помогает оценить риск проблем, связанных с немедицинским употреблением наркотиков, и понять, нужен ли краткий интервенционный разговор или направление к специалисту. Полезно, если вы хотите оценить употребление за последние 3 месяца и его последствия.

Пройти тест
Все тесты по теме: тест на зависимость

Ответы не покидают ваш браузер: без регистрации результат считается прямо на этой странице и никуда не отправляется. Как мы бережём данные

Приложение не ставит медицинских диагнозов. Результаты носят информационный характер. Пожалуйста, обсудите их с вашим лечащим врачом.