Опросник межличностной чувствительности IPSM — болезненная чувствительность к оценкам, критике и отвержению
Показывает, насколько вы чувствительны в отношениях с людьми: как сильно зависите от чужого мнения, боитесь критики и отвержения, переживаете из-за ссор и расставаний. Подойдёт, если вы остро реагируете на слова окружающих, долго переживаете обиды или боитесь показать себя настоящего
Вопросов
22
Время
~9 мин
Анонимно
Данные защищены
Стоимость
Бесплатно
Ответы не покидают ваш браузер: без регистрации результат считается прямо на этой странице и никуда не отправляется. Как мы бережём данные
Опросник межличностной чувствительности (Interpersonal Sensitivity Measure, IPSM) разработали австралийские психиатры Филип Бойс и Гордон Паркер (Boyce & Parker, 1989). Межличностная чувствительность — чрезмерная озабоченность поведением и чувствами других людей и страх их критики и отвержения; её рассматривают как черту, повышающую уязвимость к депрессии и социальной тревоге. Оригинал содержит 36 пунктов и пять субшкал. В российской выборке пятифакторная структура не подтвердилась, и А. Ю. Разваляева и Н. А. Польская (2021) опубликовали русскоязычную версию из 22 пунктов с тремя шкалами: зависимость от оценок окружающих, страх отвержения и беспокойство в межличностных отношениях. Надёжность: α = 0,90 для общего балла и 0,74–0,87 для шкал, ретестовая надёжность — 0,83–0,91.
Русская адаптация. Русскоязычная трёхфакторная версия А. Ю. Разваляевой и Н. А. Польской («Консультативная психология и психотерапия», 2021, № 4) — 22 пункта из 36 оригинальных. Границы уровней — по среднему и разбросу баллов русской выборки (18–35 лет).
Рекомендуется пройти тест IPSM, если вы:
Ознакомьтесь с инструкцией
Прочитайте каждое утверждение и отметьте, насколько оно соответствует тому, как вы обычно чувствуете и ведёте себя с людьми.
Ответьте на 22 вопрос
На каждый вопрос выберите один вариант ответа, который лучше всего описывает ваше состояние. Это займёт около 9 минут.
Получите результат
Мгновенная расшифровка с уровнем тяжести, рекомендациями и возможностью сохранить для отслеживания динамики.
| Баллы | Результат | Уровень |
|---|---|---|
| 22–43 | Низкая межличностная чувствительность Вы относительно спокойно воспринимаете чужие оценки и критику, не слишком боитесь отвержения и не теряете равновесия из-за ссор и расставаний. | Норма |
| 44–68 | Средняя межличностная чувствительность Чужое мнение и отношения для вас важны: критика и ссоры задевают, но обычно вы справляетесь с этим без долгих переживаний. Так отвечает большинство людей. | Лёгкая |
| 69–88 | Высокая межличностная чувствительность Вы очень чувствительны в отношениях: сильно зависите от того, что думают окружающие, остро переживаете критику, боитесь, что вас отвергнут, если узнают настоящего, и тяжело переносите ссоры и расставания. Высокая межличностная чувствительность связана с одиночеством, тревогой и склонностью к подавленному настроению. | Умеренная |
Раз в 2–3 месяца, чтобы видеть изменения, если вы работаете над уверенностью в себе.
Подробно описывает ваш характер по пяти главным чертам личности: экстраверсия, доброжелательность, добросовестность, нейротизм и открытость опыту. Подойдёт, если хотите лучше понять себя, свои сильные стороны и то, как вы ведёте себя с людьми и в делах
Определяет ваш тип личности из 16 — например, INFP или ESTJ — по четырём осям: экстраверсия или интроверсия, интуиция или ощущение, чувство или мышление, планирование или гибкость. Подойдёт, если хотите узнать свой психотип и понять, как вы общаетесь, решаете задачи и принимаете решения
Определяет ваш тип темперамента — холерик, сангвиник, флегматик или меланхолик — по двум осям Айзенка: общительность (экстраверсия) и эмоциональная чувствительность (нейротизм). Подойдёт, если хотите понять свой темперамент и то, как вы реагируете на людей и стресс
Классический тест Айзенка на темперамент: показывает, насколько вы экстраверт или интроверт, насколько эмоционально устойчивы, и определяет тип темперамента — холерик, сангвиник, флегматик или меланхолик. Встроенная шкала искренности подскажет, насколько можно доверять результату
Ответы не покидают ваш браузер: без регистрации результат считается прямо на этой странице и никуда не отправляется. Как мы бережём данные
Приложение не ставит медицинских диагнозов. Результаты носят информационный характер. Пожалуйста, обсудите их с вашим лечащим врачом.
Вопросов
22
Время
~9 мин
Анонимно
Данные защищены
Стоимость
Бесплатно
Ответы не покидают ваш браузер: без регистрации результат считается прямо на этой странице и никуда не отправляется. Как мы бережём данные
Содержание