Точка Опоры

Шкала депрессии Бека (BDI-II)

Опросник депрессии Бека, вторая редакция (Beck Depression Inventory-II, адаптированная версия)

Самый известный тест на депрессию: 21 группа утверждений о настроении, самооценке, сне, аппетите и энергии за последние 2 недели. Показывает тяжесть депрессивного состояния.

Вопросов

21

Время

~9 мин

Анонимно

Данные защищены

Стоимость

Бесплатно

Ответы не покидают ваш браузер: без регистрации результат считается прямо на этой странице и никуда не отправляется. Как мы бережём данные

О тесте «Тест Бека (BDI-II)»

Опросник депрессии Бека (BDI) создан Аароном Беком — основателем когнитивной терапии — в 1961 году; вторая редакция (BDI-II, 1996) приведена в соответствие с критериями DSM-IV. Оценивает 21 проявление депрессии за 2 недели: от печали и пессимизма до нарушений сна и аппетита. Один из самых цитируемых психологических инструментов в истории. Здесь представлена адаптированная версия; пороги: 14 — лёгкая, 20 — умеренная, 29 — тяжёлая депрессия.

Кому подойдёт тест «Тест Бека (BDI-II)»

Рекомендуется пройти тест «Тест Бека (BDI-II)», если вы:

  • Хотите оценить тяжесть депрессивного состояния
  • Замечаете печаль, пессимизм и самокритику
  • Изменились сон, аппетит и уровень энергии
  • Проходите терапию и отслеживаете динамику
  • Ищете самый известный проверенный тест на депрессию

Как проходить тест «Тест Бека (BDI-II)»

1

Ознакомьтесь с инструкцией

В каждой группе выберите одно утверждение, которое лучше всего описывает ваше состояние за последние 2 недели, включая сегодня.

2

Ответьте на 21 вопрос

На каждый вопрос выберите один вариант ответа, который лучше всего описывает ваше состояние. Это займёт около 9 минут.

3

Получите результат

Мгновенная расшифровка с уровнем тяжести, рекомендациями и возможностью сохранить для отслеживания динамики.

Расшифровка результатов теста «Тест Бека (BDI-II)»

БаллыРезультат
0–13

Минимальная депрессия

Выраженность симптомов минимальна.

14–19

Лёгкая депрессия

Лёгкая выраженность депрессивных симптомов.

20–28

Умеренная депрессия

Умеренная выраженность депрессивных симптомов.

29–63

Тяжёлая депрессия

Выраженная депрессивная симптоматика.

Раз в 2 недели — тест оценивает состояние именно за этот период; удобно для мониторинга терапии.

Частые вопросы о тесте «Тест Бека (BDI-II)»

Научная база

  1. Beck AT, Steer RA, Brown GK. Manual for the Beck Depression Inventory-II. San Antonio, TX: Psychological Corporation; 1996.
9 вопросов

PHQ-9

Помогает понять, есть ли у вас признаки депрессии и насколько они выражены. Подойдёт, если вы замечаете подавленность, потерю интереса к делам, проблемы со сном или аппетитом

Пройти тест
10 вопросов

K-10

Экспресс-оценка общего психологического состояния. Помогает понять, насколько выражен эмоциональный дискомфорт за последние 4 недели

Пройти тест
2 вопросов

PHQ-2

Помогает быстро оценить, есть ли признаки депрессии и нужна ли более подробная проверка. Полезно, если в последние недели пропал интерес к жизни, снизилось настроение и стало трудно выполнять повседневные дела.

Пройти тест
8 вопросов

PHQ-8

Оценивает выраженность депрессивных симптомов за последние 2 недели без вопроса о суицидальных мыслях. Подходит для самопроверки и динамического мониторинга настроения.

Пройти тест
Все тесты по теме: тест на депрессию

Ответы не покидают ваш браузер: без регистрации результат считается прямо на этой странице и никуда не отправляется. Как мы бережём данные

Приложение не ставит медицинских диагнозов. Результаты носят информационный характер. Пожалуйста, обсудите их с вашим лечащим врачом.