Колумбийская шкала оценки тяжести суицидальных намерений — скрининговая версия (Columbia Suicide Severity Rating Scale, Screener)
Шесть коротких вопросов «да/нет», по которым во всём мире проверяют, насколько серьёзны мысли о смерти и суициде: от пассивного желания не проснуться до плана и подготовки. Помогает честно оценить своё состояние и понять, насколько срочно нужна поддержка.
Вопросов
6
Время
~3 мин
Анонимно
Данные защищены
Стоимость
Бесплатно
Ответы не покидают ваш браузер: без регистрации результат считается прямо на этой странице и никуда не отправляется. Как мы бережём данные
C-SSRS (Columbia Suicide Severity Rating Scale) — Колумбийская шкала оценки тяжести суицидальных намерений, разработанная К. Поснер и коллегами в Колумбийском университете (Posner et al., 2011). Это один из самых распространённых в мире инструментов оценки суицидального риска: его используют службы экстренной помощи, школы, армия и исследователи; шкала переведена более чем на 100 языков. Скрининговая версия состоит из 6 вопросов «да/нет»: пять про последний месяц (желание умереть, мысли о суициде, мысли о способе, намерение, план) и один про суицидальное поведение за жизнь. Результат — уровень риска (низкий, умеренный, высокий) по правилу триажа оригинала. На сайте — перевод скрининговой версии для самостоятельного заполнения: официальный русский перевод у Колумбийского университета есть, но в открытом доступе его нет. Тест — не приговор и не заключение, а способ вовремя заметить, что нужна помощь: 112, 8-800-2000-122.
Перевод для «Точки Опоры». Вопросы переведены с оригинала, границы результатов взяты из исследований на других языках, поэтому результат стоит считать ориентировочным. Официальный русский перевод скрининговой версии существует у Колумбийского университета (Columbia Lighthouse Project), но его текст в открытом доступе не найден. Уровни риска — по оригинальному правилу триажа скринера (Posner et al., 2011).
Рекомендуется пройти тест «C-SSRS (скрининг)», если вы:
Ознакомьтесь с инструкцией
Вопросы 1–5 — про последний месяц, вопрос 6 — про всю жизнь. Отвечайте честно: тест анонимный и нужен только вам. Если сейчас вам очень тяжело, не ждите результата — позвоните 112 или на линию помощи 8-800-2000-122 (круглосуточно, бесплатно).
Ответьте на 6 вопросов
На каждый вопрос выберите один вариант ответа, который лучше всего описывает ваше состояние. Это займёт около 3 минут.
Получите результат
Мгновенная расшифровка с уровнем тяжести, рекомендациями и возможностью сохранить для отслеживания динамики.
| Баллы | Результат | Уровень |
|---|---|---|
| 0–0 | Суицидальные мысли не отмечены Вы ответили «нет» на все вопросы: за последний месяц мыслей о смерти и суициде не было, попыток и подготовки в прошлом — тоже. | Норма |
| 1–2 | Низкий уровень риска За последний месяц было желание умереть или мысли о суициде, но без размышлений о способе, намерения и плана. | Лёгкая |
| 3–8 | Умеренный уровень риска Вы думали о способе, или в прошлом (больше 3 месяцев назад) были подготовка или попытка. | Умеренная |
| 9–32 | Высокий уровень риска Есть намерение или план, либо подготовка или попытка были за последние 3 месяца. | Тяжёлая |
При любом ухудшении состояния; специалисты повторяют скрининг на каждой встрече. Если мысли о смерти частые или есть план — не ждите теста, звоните 112 или 8-800-2000-122.
Подробно оценивает, насколько выражены мысли о суициде за последнюю неделю: желание жить и умереть, частота и сила мыслей, контроль над ними, сдерживающие причины и подготовка. Помогает понять серьёзность состояния и вовремя получить помощь.
Показывает, что удерживает вас в жизни в трудные времена: вера в свои силы и будущее, ответственность перед семьёй, забота о детях, моральные убеждения и другие причины. Помогает увидеть свои опоры — и те, которые стоит укрепить.
Четыре бережных вопроса для оценки суицидального риска: прошлый опыт, частота мыслей, высказывания о намерениях и самопрогноз. Честные ответы помогают вовремя получить поддержку.
Ответы не покидают ваш браузер: без регистрации результат считается прямо на этой странице и никуда не отправляется. Как мы бережём данные
Приложение не ставит медицинских диагнозов. Результаты носят информационный характер. Пожалуйста, обсудите их с вашим лечащим врачом.
Вопросов
6
Время
~3 мин
Анонимно
Данные защищены
Стоимость
Бесплатно
Ответы не покидают ваш браузер: без регистрации результат считается прямо на этой странице и никуда не отправляется. Как мы бережём данные
Содержание