Шкала суицидальных мыслей Бека (Beck Scale for Suicide Ideation, BSS)
Подробно оценивает, насколько выражены мысли о суициде за последнюю неделю: желание жить и умереть, частота и сила мыслей, контроль над ними, сдерживающие причины и подготовка. Помогает понять серьёзность состояния и вовремя получить помощь.
Вопросов
19
Время
~8 мин
Анонимно
Данные защищены
Стоимость
Бесплатно
Ответы не покидают ваш браузер: без регистрации результат считается прямо на этой странице и никуда не отправляется. Как мы бережём данные
Шкала суицидальных мыслей Бека (Beck Scale for Suicide Ideation, BSS; Beck & Steer, 1991) — самоотчётный вариант интервью Scale for Suicide Ideation (Beck, Kovacs, Weissman, 1979). 19 пунктов по 0–2 балла (сумма 0–38) охватывают отношение к жизни и смерти, характеристики суицидальных мыслей (длительность, частота, контроль, сдерживающие факторы), продуманность способа и подготовку; период — последняя неделя. Надёжность высокая (α ≈ 0,87–0,97), балл предсказывает будущие попытки. Официальных порогов нет: любой ненулевой балл — повод для внимания. На сайте — перевод для самостоятельного заполнения по оригиналу и русскому переводу интервью-версии; русской адаптации BSS нет. Помощь: 112, 8-800-2000-122.
Перевод для «Точки Опоры». Вопросы переведены с оригинала, границы результатов взяты из исследований на других языках, поэтому результат стоит считать ориентировочным. Русской адаптации самоотчётной шкалы BSS нет; формулировки от первого лица составлены по оригиналу и по русскому переводу интервью-версии SSI (А. Татлыбаев, 2003). Официальных порогов у шкалы нет: в руководстве любой ненулевой балл — повод для внимания; уровни 10 и 20 баллов — ориентир по диапазону шкалы.
Рекомендуется пройти тест «BSS (шкала Бека)», если вы:
Ознакомьтесь с инструкцией
В каждом вопросе выберите вариант, который лучше всего описывает, как вы себя чувствовали последнюю неделю, включая сегодня. Тест анонимный. Если сейчас вам очень тяжело — позвоните 112 или 8-800-2000-122 (круглосуточно, бесплатно), не дожидаясь результата.
Ответьте на 19 вопросов
На каждый вопрос выберите один вариант ответа, который лучше всего описывает ваше состояние. Это займёт около 8 минут.
Получите результат
Мгновенная расшифровка с уровнем тяжести, рекомендациями и возможностью сохранить для отслеживания динамики.
| Баллы | Результат | Уровень |
|---|---|---|
| 0–0 | Суицидальные мысли не отмечены По ответам за последнюю неделю мыслей о самоубийстве не было. | Норма |
| 1–9 | Есть суицидальные мысли Отмечены отдельные признаки: ослабло желание жить, появлялись мысли о смерти или о суициде. В руководстве к шкале любой ненулевой балл считается поводом для внимания. | Умеренная |
| 10–19 | Выраженные суицидальные мысли Мысли о суициде заметно выражены: они частые или долгие, контроль над ними ослаблен или есть размышления о способе. | Выраженная |
| 20–38 | Очень выраженные суицидальные мысли Ответы указывают на сильное желание умереть, слабый контроль, продуманный способ или подготовку. | Тяжёлая |
Раз в неделю в тяжёлый период — чтобы видеть динамику. Если мысли о смерти частые или есть план — не ждите теста, звоните 112 или 8-800-2000-122.
Шесть коротких вопросов «да/нет», по которым во всём мире проверяют, насколько серьёзны мысли о смерти и суициде: от пассивного желания не проснуться до плана и подготовки. Помогает честно оценить своё состояние и понять, насколько срочно нужна поддержка.
Показывает, что удерживает вас в жизни в трудные времена: вера в свои силы и будущее, ответственность перед семьёй, забота о детях, моральные убеждения и другие причины. Помогает увидеть свои опоры — и те, которые стоит укрепить.
Четыре бережных вопроса для оценки суицидального риска: прошлый опыт, частота мыслей, высказывания о намерениях и самопрогноз. Честные ответы помогают вовремя получить поддержку.
Ответы не покидают ваш браузер: без регистрации результат считается прямо на этой странице и никуда не отправляется. Как мы бережём данные
Приложение не ставит медицинских диагнозов. Результаты носят информационный характер. Пожалуйста, обсудите их с вашим лечащим врачом.
Вопросов
19
Время
~8 мин
Анонимно
Данные защищены
Стоимость
Бесплатно
Ответы не покидают ваш браузер: без регистрации результат считается прямо на этой странице и никуда не отправляется. Как мы бережём данные
Содержание